নিউরোসায়েন্স প্রমাণ করার চেষ্টা করে যে স্বপ্ন ‘মোমেন্টস ইউরেকা’ উত্পাদন করে

শক্তি স্বপ্ন অনুপ্রেরণামূলক ধারণা বা সমস্যা সমাধানের সুবিধার্থে এটি একটি পুরানো নিউরোসায়েন্স বিতর্ক এবং এমনকি গবেষকদের মধ্যে একটি রহস্যময় হলোও অর্জন করেছে। বিখ্যাত জেনেটিক বিশেষজ্ঞ জর্জ চার্চউদাহরণস্বরূপ, এটি নিশ্চিত করে মন্ত্রীদের মধ্যে তাঁর কাছে সেরা ধারণা এবং সমাধান ঘটে এটি তার নারকোলেপসিয়ার কারণে তৈরি করা হয়েছে এবং এটি জার্মান রসায়নবিদদের মতো বিখ্যাত historical তিহাসিক ঘটনা আগস্ট কেকুলিযিনি বলেছিলেন যে স্বপ্নে বেনজিনের কাঠামো বা রাশিয়ান ধারণা করেছেন দিমিত্রি মেন্ডেলিভযা ঘুমানোর সময় পর্যায় সারণীটি কল্পনা করেছিল বলে ধারণা করা হয়েছিল।

ব্যাকগ্রাউন্ডে কাজ করার সময় সমস্যাগুলি সমাধান করার জন্য মস্তিষ্কের এই দক্ষতার উপর পরীক্ষাগুলি হয়, যখন আমরা ঘুমাই বা যখন আমরা আমাদের যে বিষয়গুলিকে আবদ্ধ করে তাতে মনোনিবেশ করা বন্ধ করি তখন সেগুলি দুর্লভ এবং বিতর্কিত। জার্মানির হামবুর্গ বিশ্ববিদ্যালয় থেকে গবেষকদের একটি দল এই বৃহস্পতিবার প্রকাশিত ইলেক্ট্রোয়েন্সফ্লোগ্রাফি (ইইজি) এর মাধ্যমে একাধিক পরীক্ষা -নিরীক্ষা পরিচালনা করে এই বিষয়ে আলোকপাত করতে চেয়েছিল ম্যাগাজিনে পিএলওএস জীববিজ্ঞান এবং যারা দাবি করেছেন যে তারা উদ্ভাবনী সমাধানগুলিতে পৌঁছানোর জন্য হালকা ঘুমের পর্বের ভূমিকা চিহ্নিত করেছেন।

মুহুর্তের সন্ধানে ‘আহা!’

অধ্যয়নের জন্য, লেখকরা 90 জন স্বেচ্ছাসেবক নিয়োগ করেছিলেন যাদের কাছে তারা একটি স্ক্রিনে একটি সিরিজ পয়েন্ট ট্র্যাক করার কাজটি নির্ধারণ করেছিলেন। অংশগ্রহণকারীরা একটি আপাতদৃষ্টিতে সহজ কাজ সম্পর্কে নির্দেশনা পেয়েছিল, তবে তারা এমন একটি কৌশল থেকে লুকিয়ে ছিল যা এটি সহজতর করতে পারে। চারটি ট্রায়াল সিরিজের পরে, বিষয়গুলি ঘুমের সময় তাদের মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপ নিরীক্ষণের জন্য একটি ইলেক্ট্রোয়েন্সফ্লোগ্রামের সাথে সংযুক্ত একটি 20 মিনিটের ন্যাপ ঘুমানোর জন্য স্থাপন করা হয়েছিল।

গবেষকরা যা দেখেছিলেন তা হ’ল ন্যাপের পরে সমস্ত গ্রুপ উন্নত হয়েছিল, তবে ঘুমের পর্যায়ে অর্জনের উপর নির্ভর করে ফলাফলগুলি পরিবর্তিত হয়েছিল। যারা এন 2 পর্যায়ে পৌঁছেছেন তাদের মধ্যে 85.7% অবধি, একটি হালকা ঘুমের অবস্থা যেখানে হৃদয় এবং শ্বাস প্রশ্বাসের ছন্দ উভয়ই হ্রাস পায়, সমাধানে পৌঁছেছে। বিপরীতে, যারা ফেজ এন 1 এ রয়েছেন তাদের মধ্যে মাত্র 63.6% এবং যারা জাগ্রত রয়েছেন তাদের 55.5% সমাধানে এসেছিলেন।

এটি সত্যিই আকর্ষণীয় যে একটি সংক্ষিপ্ত সময় ঘুমের আগে এমন সংযোগ স্থাপন করতে সহায়তা করতে পারে যা আগে বুঝতে পারে না

নিকোলাস শাক
– হামবুর্গ বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষক এবং অধ্যয়নের সহ -লেখক

ইইজি ডেটা লেখকদের এই সিদ্ধান্তে নিয়ে যায় যে হালকা ঘুম বোঝার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে (অন্তর্দৃষ্টি) একটি ঝাপটায়। “এটি সত্যিই আকর্ষণীয় যে একটি সংক্ষিপ্ত সময় ঘুমের আগে মানুষকে এমন সংযোগ স্থাপন করতে সহায়তা করতে পারে যা তারা আগে বুঝতে পারে না,” তিনি বলেছেন নিকোলাস শাকঅধ্যয়নের সহ -লেখক। “পরবর্তী বড় প্রশ্নটি কেন এটি ঘটে।”

“আমি মনে করি অনেকেরই সংক্ষিপ্ত ঝাপটানোর পরে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি আবিষ্কার করার বিষয়গত অভিজ্ঞতা রয়েছে,” তিনি যোগ করেছেন আনিকা লেউএছাড়াও সহ -লেখক। “এটি সত্যিই সন্তোষজনক, কেবল এটি সম্পর্কে ডেটা রাখার জন্য নয়, এই ঘটনাগুলির প্রথম ট্র্যাক যা এই ঘটনাটিকে অন্তর্ভুক্ত করে।”

অ -সংহত ফলাফল

বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ করেছেন LONDIARIO.ES তারা নিবন্ধের স্বার্থে মিলে যায়, তবে বিশ্বাস করে যে এটি সমস্যাটি নির্ধারণের জন্য পর্যাপ্ত ডেটা সরবরাহ করে না।

লুইস ডি লেসিয়াস্ট্যানফোর্ডের মেডিসিন বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক এবং ঘুমের অধ্যয়নের বিশেষজ্ঞ, তিনি বিশ্বাস করেন যে ইলেক্ট্রোয়েন্সফ্লোগ্রামটি বৈধ সিদ্ধান্তগুলি আঁকতে খুব দুর্বল স্থানিক রেজোলিউশনের একটি কৌশল, যদিও তিনি এই পরীক্ষার নকশা করার যোগ্যতা স্বীকৃতি দিয়েছেন। তিনি বলেন, “ঘুমের দ্বারা সমস্যা সমাধানের সুবিধার্থে বলা একই বলে যে এটি বিঘ্নের অভাবের দ্বারা সহজতর হয়েছে, আমরা এখনও জানি না কোন প্রক্রিয়া জড়িত,” তিনি বলেছেন।

পাবলো ব্যারেচেগুরেনঘুম বিশেষজ্ঞের স্নায়ুবিজ্ঞানী, বিশ্বাস করেন যে গবেষণার একটি গুরুতর সমস্যা রয়েছে: সমস্ত বিষয় নিয়ন্ত্রণ পরীক্ষা চালিয়েছিল যা আগের রাতে 30% ঘুমের অভাব ছিল, সাধারণ পরিস্থিতিতে নয়। “তদ্ব্যতীত, কেবলমাত্র খুব সংক্ষিপ্ত ন্যাপগুলি সম্পাদন করার সময়, কাজটি স্বপ্নের গভীরতম অবস্থার মধ্যে না পৌঁছানো পর্যন্ত বিষয়গুলিকে দীর্ঘতর ন্যাপের ঘুমাতে কী প্রভাব ফেলবে সে সম্পর্কেও তথ্য দেয় না,” তিনি বলেছিলেন।

লেখকরা ডিফেন্ড করার কারণে সৃজনশীলতার সুবিধার্থে নিউরোনাল ক্রিয়াকলাপের কিছু কংক্রিট বৈশিষ্ট্যের সাথে সম্পর্কিত কিনা তা মোটেও পরিষ্কার নয়

Xurxo Mariño
– স্নায়ুবিজ্ঞান

Xurxo Mariño তিনি বিশ্বাস করেন যে একটি সহজ এবং আকর্ষণীয় পরীক্ষা থেকে লেখকরা পরীক্ষায় প্রাপ্ত ডেটা ছাড়িয়ে সিদ্ধান্ত নেন। “এই মুহুর্তটি আজ একটি নির্দিষ্ট সংযোগ দ্বারা মানসিক শিথিলতার দ্বারা অনুকূল বলে মনে হয় এবং তারা এন 2 এ পৌঁছানোর সাথে এই সংযোগ বিচ্ছিন্ন করে দেয়, যা হালকা স্বপ্ন হিসাবে পরিচিত,” নিউরোসায়েন্সিস্ট ব্যাখ্যা করেছেন। “তবে এটি মোটেও পরিষ্কার নয় যে সৃজনশীলতার সুবিধার্থে এন 2 চলাকালীন নিউরোনাল ক্রিয়াকলাপের কিছু কংক্রিট বৈশিষ্ট্যের সাথে সম্পর্কিত, বা যদি এটি কেবল কারণেই হয় কারণ এই পর্যায়ে মানসিক ক্রিয়াকলাপ একটি নির্দিষ্ট সমস্যার দিকে মনোনিবেশ করা বন্ধ করে দেয়।”

স্নায়ুবিজ্ঞানী মারিয়ানো সিগম্যানমনে রাখবেন যে এটি একটি খুব পুরানো এবং খুব লোভনীয় ধারণা, যেখানে আমরা বিশ্বাস করতে চাই, ফলাফলগুলি অপর্যাপ্ত বা বিপরীতমুখী হওয়া সত্ত্বেও। উদাহরণ হিসাবে, তিনি বেনজিনের কাঠামোর স্বপ্নে রসায়নবিদ কেকুলির বিখ্যাত উপাখ্যান এবং তাঁর আবিষ্কারকে উদ্ধৃত করেছেন। “এমন কিছু লেখক আছেন যারা যুক্তি দিয়েছিলেন যে স্বপ্নের অনুরোধটি কেকুলের কৌশলটির অংশ ছিল যে তিনি এই ধারণাটি অন্যের কাছে চুরি করেছিলেন,” তিনি বলেছেন।

এই বিষয়টিতে, সিগম্যানকে স্মরণ করে, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পরীক্ষাটি দলটি তৈরি করেছিল জান জন্ম 2004 সালেএকটি পরীক্ষার সাথে যেখানে দৃষ্টিভঙ্গির পরিবর্তন মৌলিক ছিল এবং এতে কিছু বিষয় ঘুমিয়েছিল এবং অন্যরা বিশ্রাম নিয়েছিল। “ফলাফলটি ছিল, ঘুমানোর পরে, সৃজনশীল সমাধানটি আরও অনেক সম্ভাবনা নিয়ে উপস্থিত হয়েছিল,” তিনি বলেছেন। “সমস্যাটি এই যে কাগজ নিউরোসায়েন্স এবং সাইকোলজির আরও অনেকের মতো তাঁর একটি ছোট্ট প্রতিরূপ সংকট রয়েছে। ”

ফোকাস করতে undfocot

তখন কি এমন একটি শক্ত প্রমাণ রয়েছে যা ঘুম ইউরেকার মুহুর্তগুলিতে অবদান রাখে? সিগম্যান নিশ্চিত যে এই ঘটনাটি ঘটে যার দ্বারা আমরা যখন কোনও কিছুর বিষয়ে চিন্তাভাবনা বন্ধ করি তখন সমাধানটি আমাদের কাছে আসে। “আমার কাছে উত্তর দেওয়া কঠিন প্রশ্নটি হ’ল সময় এবং বিভ্রান্তির ভূমিকা কী এবং ঘুমের নির্দিষ্ট ভূমিকা কী এবং ঘুমের কোন ধাপ,” তিনি যুক্তি দেখান। “কারণ আপনি হাঁটার সময়, ঝরনাটিতে বা আপনি যখন গাড়ি চালাচ্ছেন তখনও এটি ঘটে, যখন আপনি হঠাৎ সে সম্পর্কে চিন্তাভাবনা বন্ধ করে মনে রাখবেন এবং মনে রাখবেন It এটি এমন একটি ধারণা যা মনে হয় প্রচুর গ্রিপ রয়েছে, তবে স্বপ্নের পর্যায়ের মধ্যে কিছু মস্তিষ্কের রাজ্যের নির্দিষ্ট ভূমিকা, স্বপ্নের পর্যায়ের মধ্যে কিছুটা বেশি বিতর্কিত।”

দ্বিতীয়, তৃতীয় বা চতুর্থ বিমানটিতে কোনও ক্রিয়াকলাপ রয়েছে তা অবাক করে দেবেন না এবং স্বপ্নটি সংযোগগুলিতে সহায়তা করতে পারে যে আমরা যখন জাগ্রত থাকি তখন সংযোগহীন থাকে

লুইস ডি লেসিয়া
– স্ট্যানফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক এবং স্লিপ স্টাডিতে বিশেষজ্ঞ

লুইস ডি লেসিয়া বলেছেন, “সমস্যাটি হ’ল যে মুহুর্তে আজে পরিমাপ করা খুব কঠিন,” লুইস ডি লেসিয়া বলেছেন। তাঁর মতে, অনেকগুলি প্রক্রিয়া রয়েছে যা অনেক সময় স্কেলগুলিতে ঘটে। এটি সত্য যে ঘুম স্মৃতি একীকরণের ক্ষেত্রে অবদান রাখে, স্বীকার করে, তবে সেই সময় ইউরেকায় অনেক মস্তিষ্কের ক্ষেত্র এবং পর্যায় রয়েছে যা ঘুমের সময়ও ইন্টারঅ্যাক্ট করে, সংযোগ এবং সংযোগ বিচ্ছিন্ন করে দেয়। “এটি মোটেও অবাক হওয়ার মতো বিষয় নয় যে দ্বিতীয়, তৃতীয় বা চতুর্থ বিমানটিতে একটি ক্রিয়াকলাপ রয়েছে এবং স্বপ্নটি পয়েন্টগুলিকে সংযোগে সহায়তা করতে পারে যে আমরা যখন জাগ্রত থাকি তখন সংযোগহীন থাকে,” তিনি বলেছিলেন।

এই প্রক্রিয়াগুলিতে আমাদের কাছে এখনও সিদ্ধান্তগুলি আঁকতে প্রচুর তথ্য রয়েছে, ব্যারেচেগুরেন স্বীকার করেছেন। “আমরা জানি যে জ্ঞানীয় প্রক্রিয়াগুলিতে ঘুম গুরুত্বপূর্ণ এবং যদি ঘুমের অভাব থাকে তবে মাথা রাখা স্বল্পমেয়াদে সেই নেতিবাচক প্রভাবের বিপরীত অংশকে সহায়তা করতে পারে,” তিনি বলেছেন। “আমি এই সময়ের চেয়ে বেশি ভাবতে মাথা নত করবো ইউরেকাকে বিশ্রামের প্রভাব রয়েছে, যদিও এটি অধ্যয়নের অধীনে একটি বিষয়।”

গবেষণা সৃজনশীলতার নিউরোফিজিওলজিকাল প্রক্রিয়াজুরক্সো মেরিয়োকে ইঙ্গিত করে, প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্সে ক্রিয়াকলাপ হ্রাসকে খুব গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা দিন, যার ফলে আরও বিশ্বব্যাপী প্রক্রিয়াজাতকরণ ঘটে যা সম্ভবত নিউরোনাল সার্কিটের মধ্যে উপন্যাসের মিথস্ক্রিয়া প্রতিষ্ঠার পক্ষে।

এইভাবে, কিছু সাইকোট্রপিক পদার্থের মতো, সম্ভবত স্বপ্নটি এমন সংযোগগুলির অনুমতি দিয়ে সৃজনশীলতার পক্ষে রয়েছে যা আমরা জাগ্রত হতে পারি না। “এটিই ভূমিকা যা লেখকরা এন 2 এর জন্য দায়ী করেছেন, তবে এই অংশটি অন্য যে কোনও কিছুর চেয়ে বেশি জল্পনা এবং তাদের ডেটা থেকে অনুমান করা যায় না,” মারিয়ো উপসংহারে বলেছিলেন। “প্রস্তাবটি বোধগম্য হয়, তবে এটি একটি উপসংহার যে তারা পরিসংখ্যানগুলি অনেক খেলতে এবং প্রসারিত করার পরে পৌঁছেছে।”