রিবেরা 40 ডিগ্রিতে পৌঁছে যাবে

নাভারে এটি একটি চরম তাপ পর্বের জন্য প্রস্তুত তাপমাত্রা যা পৌঁছে যাবে 40 ডিগ্রি কিছু কিছু ক্ষেত্রে।

দ্য রাজ্য আবহাওয়া সংস্থা (এএমইটি) সক্রিয় করেছে কমলা তাপ সতর্কতা জন্য ইব্রো রিবেরা রবিবার এবং সোমবার, এবং নোটিশ রাখুন হলুদ এর আগে বাকি ফোরাল সম্প্রদায়ের বাকী অংশে তাপমাত্রা সাধারণভাবে আরোহণ।

এই শনিবারবিজ্ঞপ্তি হয় হলুদযেখানে থার্মোমিটারগুলি উঠবে বলে আশা করা হচ্ছে 38 ডিগ্রিমধ্যে সময় 13.00 এবং 20.59 ঘন্টা।

তবে এটি হবে রবিবার যখন সবচেয়ে তীব্র পর্ব শুরু হয়, একটি দিয়ে নতুন কমলা বিজ্ঞপ্তি তাপমাত্রার জন্য দক্ষিণ নাভরায় 39 ডিগ্রি পর্যন্তএবং কেন্দ্রে হলুদ সতর্কতা (36 ডিগ্রি) এবং পূর্ব পাইরিনিস (34 ডিগ্রি)।

তিনি সোমবারউত্তাপটি পুরো নাভরেস অঞ্চল পর্যন্ত প্রসারিত হবে। দ্য রিবেরা কমলা সতর্কতা হবেসর্বোচ্চ যে পারে 40 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডে পৌঁছানযখন কেন্দ্র 38 ডিগ্রি পৌঁছে যাবেদ্য ক্যান্টাব্রিয়ান ope াল 36 এবং পাইরিনিস 35। সব নোটিশ সক্রিয় হবে আবার মধ্যে 13.00 এবং 20.59 ঘন্টা।

আবহাওয়ার সতর্কতা ছাড়াও, নাভরার পাবলিক অ্যান্ড শ্রম স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট (আইএসপিএলএন) এটি একটি সক্রিয় করেছে লাল স্বাস্থ্য সতর্কতা উচ্চ তাপমাত্রার স্বাস্থ্যের ঝুঁকির কারণে নদীর তীরে।

পূর্বাভাস অনুযায়ী স্বাস্থ্য মন্ত্রনালয় এবং অ্যামেটপরিস্থিতি বাড়ানো যেতে পারে নাভারার কেন্দ্র এবং ক্যান্টাব্রিয়ান ope াল থেকে রবিবার।

আইএসপিএলএন থেকে এটি জোর দেয় চরম তাপমাত্রা সমস্ত মানুষকে প্রভাবিত করেতবে তারা বিশেষত মানুষের জন্য বিপজ্জনক বয়স্ক, চার বছরের কম বয়সী শিশুরা, গর্ভবতী মহিলা, দীর্ঘস্থায়ী রোগে আক্রান্ত বা শ্রমিকরা সূর্যের সংস্পর্শে আসে।

মধ্যে ঝুঁকির লক্ষণ ক্র্যাম্পস, রেডডেনড ত্বক, ডিহাইড্রেশন, ক্লান্তি এবং এমনকি তাপের ঘাও, যা হতে পারে মর্টাল আপনি যদি সময়মতো অভিনয় না করেন।

জনস্বাস্থ্য একটি সিরিজ স্মরণ করেছে তাপের প্রভাব রোধ করার জন্য সুপারিশ::

• ঘন ঘন জল পান করুনএমনকি তৃষ্ণার্ত না হয়েও।

• শারীরিক প্রচেষ্টা এড়িয়ে চলুন দিনের কেন্দ্রীয় সময়গুলিতে।

• তাজা বা ছায়া জায়গায় থাকুন।

• গরম বা ঠান্ডা জল দিয়ে ঝরনা।

• হালকা পোশাক পরেনঅগ্রাধিকার হিসাবে সুতি বা লিনেনএটি শরীরের অনেক অংশকে covers েকে দেয়।

• অ্যালকোহলযুক্ত, চিনিযুক্ত বা ক্যাফিন পানীয় এড়িয়ে চলুন।

• পার্ক করা যানবাহনের ভিতরে কাউকে ছেড়ে যাবেন নাবিশেষত যদি তারা হয় শিশু, প্রবীণ বা প্রাণী।

দ্য তাপ তরঙ্গ নাভারার প্রতিরোধের পরীক্ষা করার পরিকল্পনা করেছে গ্রীষ্মের অন্যতম তীব্র তাপীয় পর্ব আজ অবধি। কর্তৃপক্ষগুলি রক্ষণাবেক্ষণের জন্য জোর দেয় নজরদারি, স্ব -যত্ন এবং প্রতিরোধ এমন পরিস্থিতিতে যা স্বাস্থ্যের গুরুতরভাবে প্রভাবিত করতে পারে।