টুডেলা 22 ডিগ্রি থেকে নেমে আসে না এবং ইসবা ডনস মাত্র 10 নিয়ে

তিনি চরম তাপ একটি আবার একটি ছেড়ে একটি নাভরায় তাপীয় বৈসাদৃশ্যকে কল করুনযা আক্ষরিক অর্থে দক্ষিণের গ্রীষ্মমন্ডলীয় রাত এবং পাইরিনিসের ফ্রেস্কোর মধ্যে দুটিতে ছেড়ে যায়।

টুডেলা সর্বনিম্ন 22.5 ডিগ্রি নিবন্ধিত হয়েছে, অনুযায়ী রাজ্য আবহাওয়া সংস্থা (এএমইটি)একটি নতুন রাতে অবকাশ ছাড়াই যেখানে স্বপ্নের সাথে পুনর্মিলন করা যায় সেখানে আবারও চ্যালেঞ্জ হয়ে দাঁড়িয়েছে। অন্যদিকে, ইসাবার মতো উত্তর শহরগুলিতে, প্রতিবেশীরা 10.1 ডিগ্রি এবং কিছু ক্ষেত্রে এমনকি কম্বল সহ জাগ্রত হয়েছে।

এটি একমাত্র আকর্ষণীয় পার্থক্য ছিল না। যখন টুডেলা এটি সম্প্রদায়ের সর্বোচ্চ ন্যূনতম তাপমাত্রা চিহ্নিত করেছে, খিলানগুলি, বেরাও উচ্চতর ছিল, রয়্যাল বারডেনাস এবং মন্টেগুডোএগুলি সমস্ত 19 ডিগ্রির উপরে। উত্তাপটি সারা রাত অবধি রয়ে গেছে, বিব্রতকর অনুভূতিটি দীর্ঘায়িত করে যা ইব্রো উপত্যকায় উষ্ণ তরঙ্গকে চিহ্নিত করে।

বিপরীত দিকে, থার্মোমিটারগুলি উত্তর এবং উত্তর -পশ্চিমের কয়েকটি অঞ্চলে দৃ strongly ়ভাবে পড়েছে। ইসাবার পাশেনাভাস্কিউস (১২.২ ডিগ্রি), রোনসভ্যালস (১৩,7), এসটারিবার এবং ওরোজ (১৩.৮ সহ উভয়) সতেজ হয়েছে। এগুলি এমন মান যা প্রাক -পিরিনিওতে একটি নির্দিষ্ট অবকাশের প্রস্তাব অব্যাহত রাখে, যেখানে রাতগুলি এখনও বিরতিতে আমন্ত্রণ জানায় এবং কোনও ফ্যান ছাড়াই খোলা উইন্ডোটি পর্যাপ্ত থাকে।

এবং যখন সকালটি নাভারে শহরগুলির মধ্যে 12 ডিগ্রি পর্যন্ত পার্থক্য রেখে যায়, এই সোমবারের দিনটি একই দিকে নির্দেশ করে: দক্ষিণে খুব সর্বোচ্চ এবং উত্তরে নরম তাপমাত্রা। অ্যামেটের মতে, টুডেলায় সর্বনিম্ন 22 সহ 40 ডিগ্রি পৌঁছে যাবে। পাম্পলোনা এটি 18 থেকে 36 এর মধ্যে থাকবে, এস্টেলা-লিজাররা 37 এবং রনকাল পৌঁছে যাবে, রাতের সতেজতা সত্ত্বেও, এটি 34 ডিগ্রিতে পৌঁছে যাবে।

কীভাবে উত্তাপ সহ্য করবেন?

এই সঙ্গে বিব্রতকরতা এবং চরম তাপমাত্রা দ্বারা চিহ্নিত সপ্তাহবিশেষত নদীর তীরে, কিছু প্রাথমিক সুপারিশ বিবেচনা করা সুবিধাজনক:

• দিনের কেন্দ্রীয় ঘন্টাগুলিতে 13:00 থেকে 18:00 এর মধ্যে বাইরে যাওয়া এড়িয়ে চলুন।
• এমনকি তৃষ্ণা ছাড়াই ঘন ঘন জল পান করুন।
• হালকা খাবারের জন্য বেছে নিন এবং অ্যালকোহল বা অতিরিক্ত ক্যাফিন এড়িয়ে চলুন।
• যদি খেলাধুলা অনুশীলন করা হয় বা শারীরিক কাজ করা হয় তবে এটি প্রথম জিনিস বা বিকেলে।
• বাড়িতে, দিনের বেলা অন্ধ এবং জানালা বন্ধ করুন এবং রাতে ভেন্টিলেট করুন।
• আরও ভাল ঘুমাতে, আপনি শোবার আগে একটি নাতিশীতোষ্ণ ঝরনা সাহায্য করতে পারেন, তাজা সুতির পোশাক পরতে পারেন এবং ফ্যানের কাছে ঠান্ডা জল দিয়ে একটি বাটি রাখতে পারেন।

তিনি উত্তাপ দক্ষিণ নাভরায় ট্রুস দেয় না এবং সবকিছু ইঙ্গিত দেয় যে পরিস্থিতি কমপক্ষে আরও কয়েক দিন অব্যাহত থাকবে। দ্য ব্যাংক এটি সতর্কতা অবলম্বন করবে, ম্যাক্সিমগুলি প্রায় 40 ডিগ্রি হবে, যখন উত্তর সেই আপেক্ষিক তাপীয় শান্তিতে থাকার চেষ্টা করবে। একটি গ্রীষ্ম, আপাতত, দুটি মধ্যে বিভক্ত।