2025 সালের মার্চ মাসে চৌম্বকীয় ঝড়

২০২৫ সালের মার্চ মাসে এটি সৌর ক্রিয়াকলাপ বাড়িয়ে তুলবে বলে আশা করা হচ্ছে, যা বিভিন্ন শক্তির বিভিন্ন চৌম্বকীয় ঝড়ের উপস্থিতির দিকে পরিচালিত করবে। এই ভূ -চৌম্বকীয় কম্পনগুলি ভালভাবে প্রভাবিত করতে পারে, বিশেষত আবহাওয়ার পরিবর্তনের প্রতি সংবেদনশীল লোকদের পাশাপাশি বৈদ্যুতিন ডিভাইস এবং যোগাযোগ ব্যবস্থার ক্রিয়াকলাপ।

মার্চ মাসে যখন চৌম্বকীয় ঝড় প্রত্যাশিত হয় এবং আপনার শরীরকে সুরক্ষার জন্য কী মনে রাখার মতো মূল্যবান তা বলে স্টাইলার প্রকল্প।

সূর্যের করোনাল ভর নির্গমনের কারণে চৌম্বকীয় ঝড় তৈরি হয়। পৃথিবীতে পৌঁছে তারা এর চৌম্বকীয় ক্ষেত্রের সাথে যোগাযোগ করে। এই ধরনের ঘটনাগুলি আবহাওয়া -নির্ভরশীল মানুষের জন্য বিশেষভাবে লক্ষণীয় হয়ে ওঠে। উচ্চ সৌর ক্রিয়াকলাপের সময়কালে, রেডিও যোগাযোগ, মোবাইল নেটওয়ার্ক, জিপিএস এবং স্যাটেলাইট সিস্টেমে ত্রুটি দেখা দিতে পারে।

স্বাস্থ্যের উপর চৌম্বকীয় ঝড়ের প্রভাব

ভূ -চৌম্বকীয় ঝড়গুলি ভাল -বেইংয়ের অবনতি ঘটাতে পারে, বিশেষত চৌম্বকীয় ক্ষেত্রের পরিবর্তনের প্রতি সংবেদনশীলতা বৃদ্ধির লোকদের মধ্যে। সম্ভাব্য লক্ষণগুলির মধ্যে:

• মাথা ব্যথা, মাইগ্রেন
• মাথা ঘোরা এবং বমি বমি ভাব
• দ্রুত ক্লান্তি
• ঘনত্ব হ্রাস
• সংবেদনশীল অস্থিরতা এবং বিরক্তিকরতা
• উদ্বেগ বৃদ্ধি
• ঘুম লঙ্ঘন
• রক্তচাপে ওঠানামা

অধ্যয়নগুলি নিশ্চিত করে যে চৌম্বকীয় ঝড়, চাপ বাড়ানো, কার্ডিয়াক ছন্দ পরিবর্তন এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের ক্রিয়াকলাপের সাথে সম্পর্কিত অন্যান্য প্রকাশের সময়কালে লক্ষ্য করা যায়।

2025 সালের মার্চের জন্য চৌম্বকীয় ঝড়গুলির পূর্বাভাস

আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্রের মহাসাগর ও বায়ুমণ্ডলীয় গবেষণার জাতীয় প্রশাসন (এনওএএ) অনুসারে, ২০২৫ সালের মার্চ মাসে, বর্ধিত ভূ -চৌম্বকীয় ক্রিয়াকলাপের সময়কাল আশা করা যায়:

• মার্চ 9 -শক্তিশালী চৌম্বকীয় ঝড়, কে-সূচক 5
• মার্চ 12-14 -স্ট্রং জিওম্যাগনেটিক ব্যাঘাত, কে-সূচক 5
• মার্চ 15-16 -ভারেজ ক্রিয়াকলাপ, কে-ইনডেক্স 4
• 18 মার্চ -মোডারেট স্টর্ম, কে-সূচক 4
• মার্চ 26 -নিবিড় ভূতাত্ত্বিক ক্রোধ, কে-সূচক 5-6

যেহেতু সৌর ক্রিয়াকলাপ পরিবর্তন হতে পারে, তাই অফিসিয়াল সাইটগুলিতে নিয়মিত পূর্বাভাস আপডেটগুলি পর্যবেক্ষণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

ঝড়ের নেতিবাচক পরিণতি হ্রাস করতে, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার নিয়ম মেনে চলেন। এই ধরনের দিনগুলিতে, স্ট্রেস এবং শক্তিশালী বোঝা এড়ানো উচিত। কম চর্বিযুক্ত, ভাজা, নোনতা এবং মশলাদার খাবার গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ। পরিবর্তে, আরও শাকসবজি এবং ফল খান, চিকিত্সকরা পরামর্শ দেন।

কফি, সিগারেট এবং অ্যালকোহল প্রত্যাখ্যান করুন। আরও তরল পান করুন – সাধারণ জল বা ভেষজ চা।

নিয়মিত ঘরটি রক্ষা করুন এবং কমপক্ষে বেশি দিন নয় তাজা বাতাসে চলার চেষ্টা করুন। যদি সম্ভব হয় তবে দিনের একই সময়ে বিছানায় যান এবং পর্যাপ্ত ঘুম পেতে ভুলবেন না।

পূর্বে, “কার্সার” অবহিত, দীর্ঘ ঘুম কেন স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক। কিলি বিশ্ববিদ্যালয়ের ব্রিটিশ বিজ্ঞানীরা গবেষণা চালিয়েছিলেন এবং জানতে পেরেছিলেন যে স্বপ্নের কোন পরিণতি আদর্শের চেয়ে বেশি, অর্থাৎ 8 ঘন্টারও বেশি সময় নিয়ে যায়।