শক্তিশালী চৌম্বকীয় ঝড় মাটি covered েকে দেয়
আজ, পৃথিবী 6 পয়েন্টের একটি শক্তি সহ চৌম্বকীয় ঝড় দ্বারা আচ্ছাদিত ছিল। এটি বেশ কয়েকটি অপ্রীতিকর লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে, বিশেষত তাপমাত্রায় লোকদের মধ্যে।
চৌম্বকীয় ঝড়ের ফলে উপগ্রহ, জিপিআরএস, মোবাইল বা রেডিও যোগাযোগ হতে পারে, মেটিওজেন্ট রিপোর্ট।
চিকিত্সকরা চাপ, মাথাব্যথা, মাইগ্রেন, মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব এবং উদ্বেগের বোধে সম্ভাব্য তীক্ষ্ণ লাফের বিষয়ে সতর্ক করেন। মেজাজের সম্ভাব্য পরিবর্তনগুলি এবং সাধারণ দুর্বলতাও সম্ভব।
প্রায়শই এই দিনগুলিতে, লোকেরা ভাল -বেঁধে, মাথাব্যথা, প্রতিবন্ধী ঘনত্ব, দুর্বল ঘুমের অবনতির অভিযোগ করে।
ঝুঁকির মধ্যে, দীর্ঘস্থায়ী রোগযুক্ত ব্যক্তি এবং অনাক্রম্যতা দুর্বল করে।
ঝড়ের নেতিবাচক পরিণতি হ্রাস করতে, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার নিয়ম মেনে চলেন। এই ধরনের দিনগুলিতে, স্ট্রেস এবং শক্তিশালী বোঝা এড়ানো উচিত। কম চর্বিযুক্ত, ভাজা, নোনতা এবং মশলাদার খাবার গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ। পরিবর্তে, আরও শাকসবজি এবং ফল খান, চিকিত্সকরা পরামর্শ দেন।
কফি, সিগারেট এবং অ্যালকোহল প্রত্যাখ্যান করুন। আরও তরল পান করুন – সাধারণ জল বা ভেষজ চা।
নিয়মিত ঘরটি রক্ষা করুন এবং কমপক্ষে বেশি দিন নয় তাজা বাতাসে চলার চেষ্টা করুন। যদি সম্ভব হয় তবে দিনের একই সময়ে বিছানায় যান এবং পর্যাপ্ত ঘুম পেতে ভুলবেন না।
পূর্বে, “কার্সার” অবহিত, দীর্ঘ ঘুম কেন স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক। কিলি বিশ্ববিদ্যালয়ের ব্রিটিশ বিজ্ঞানীরা গবেষণা চালিয়েছিলেন এবং জানতে পেরেছিলেন যে স্বপ্নের কোন পরিণতি আদর্শের চেয়ে বেশি, অর্থাৎ ৮ ঘন্টারও বেশি সময় নিয়ে যায়।
