22-23 মার্চ চৌম্বকীয় ঝড় – বিজ্ঞানীরা জিওস্টলম সম্পর্কে সতর্ক করেছিলেন

মার্চ tradition তিহ্যগতভাবে বর্ধিত সৌর ক্রিয়াকলাপ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা সূর্য সম্পর্কিত asons তু এবং পৃথিবীর অবস্থার পরিবর্তনের সাথে সম্পর্কিত।

বিজ্ঞানীদের মতে, শনিবার জিওম্যাগনেটিক ক্রিয়াকলাপের শীর্ষটি প্রত্যাশিত, রিপোর্ট স্টাইলার প্রকল্প।

চৌম্বকীয় ঝড় কী?

চৌম্বকীয় ঝড় পৃথিবীর চৌম্বকীয় ক্ষেত্রের একটি তীব্র ক্ষোভ, যা সৌর প্লাজমা নির্গমনের কারণে ঘটে। এই ঘটনাগুলি সৌর প্রাদুর্ভাবের পরে উত্থিত হয়, যখন করোনাল জনগণ আমাদের গ্রহের দিকে ফেলে দেওয়া হয়। যখন চার্জযুক্ত কণাগুলি পৃথিবীতে পৌঁছে যায়, তারা চৌম্বকীয়তার সাথে যোগাযোগ করে, ঝড়ের সৃষ্টি করে।

চৌম্বকীয় ঝড় কীভাবে স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলবে?

চৌম্বকীয় ঝড়ের সময়, নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি লক্ষ্য করা যায়:

• মাথাব্যথা

• মাইগ্রেন

• বমি বমি ভাব

• ক্লান্তি

• অনিদ্রা

• উদাসীনতা, মেজাজ দোল

• কর্মক্ষমতা হ্রাস

• দীর্ঘস্থায়ী রোগের তীব্রতা

• বিরক্তিকরতা এবং ঘনত্ব হ্রাস

বয়স্ক ব্যক্তি, গর্ভবতী মহিলা, কার্ডিওভাসকুলার রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা এবং যারা আবহাওয়ার নির্ভরতায় ভুগছেন তারা বিশেষত এই জাতীয় পরিবর্তনের জন্য সংবেদনশীল।

22-23 মার্চের জন্য চৌম্বকীয় ঝড় পূর্বাভাস

মহাকাশ এজেন্সিগুলির তথ্য অনুসারে, ইউক্রেনের এই সপ্তাহান্তে বর্ধিত ভূ -চৌম্বকীয় ক্রিয়াকলাপ সহ আশা করা যায়।

• শনিবার, মার্চ 22 – জিওম্যাগনেটিক ক্রিয়াকলাপ সূচক কেপি (জি 1) স্কেলে 5 পয়েন্টে পৌঁছতে পারে। দিনের বেলা, স্বল্প -মেয়াদী শিখরগুলি 6 পয়েন্ট (জি 2) পর্যন্ত সম্ভব হয়, বিশেষত বিকেলে।

• রবিবার, মার্চ 23 -অ্যাক্টিভিটি 4-5 পয়েন্ট (জি 1) এর স্তরে থাকবে, তবে সন্ধ্যার মধ্যে এটি ধীরে ধীরে হ্রাস পাবে 3-4 পয়েন্টে, যা একটি দুর্বল ভূ-চৌম্বকীয় ক্রোধের সাথে মিলে যাবে।

মেটিও -নির্ভরশীল ব্যক্তিদের উভয় দিনেই মনোযোগী হওয়া উচিত, কারণ ওঠানামা অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে।

ঝুঁকির মধ্যে, দীর্ঘস্থায়ী রোগযুক্ত ব্যক্তি এবং অনাক্রম্যতা দুর্বল করে।

ঝড়ের নেতিবাচক পরিণতি হ্রাস করতে, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার নিয়ম মেনে চলেন। এই ধরনের দিনগুলিতে, স্ট্রেস এবং শক্তিশালী বোঝা এড়ানো উচিত। কম চর্বিযুক্ত, ভাজা, নোনতা এবং মশলাদার খাবার গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ। পরিবর্তে, আরও শাকসবজি এবং ফল খান, চিকিত্সকরা পরামর্শ দেন।

কফি, সিগারেট এবং অ্যালকোহল প্রত্যাখ্যান করুন। আরও তরল পান করুন – সাধারণ জল বা ভেষজ চা।

নিয়মিত ঘরটি রক্ষা করুন এবং কমপক্ষে বেশি দিন নয় তাজা বাতাসে চলার চেষ্টা করুন। যদি সম্ভব হয় তবে দিনের একই সময়ে বিছানায় যান এবং পর্যাপ্ত ঘুম পেতে ভুলবেন না।

পূর্বে, “কার্সার” অবহিত, দীর্ঘ ঘুম কেন স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক। কিলি বিশ্ববিদ্যালয়ের ব্রিটিশ বিজ্ঞানীরা গবেষণা চালিয়েছিলেন এবং জানতে পেরেছিলেন যে স্বপ্নের কোন পরিণতি আদর্শের চেয়ে বেশি, অর্থাৎ 8 ঘন্টারও বেশি সময় নিয়ে যায়।