মার্চ শেষে চৌম্বকীয় ঝড়

বিশেষজ্ঞরা কী ভবিষ্যদ্বাণী করেন যে কখন শরীরের সর্বাধিক বোঝা অপেক্ষা করবেন, কীভাবে নিজেকে তাদের প্রভাব থেকে রক্ষা করবেন, তা বলে স্টাইলার প্রকল্প।

চৌম্বকীয় ঝড় হ’ল পৃথিবীর চৌম্বকীয় ক্ষেত্রের লঙ্ঘন যা সূর্যের ঝলকানি এবং করোনাল ভর নির্গমন দ্বারা সৃষ্ট। সৌর বাতাসের প্রবাহ যখন পৃথিবীতে পৌঁছে যায়, তখন তারা চৌম্বকীয় স্থানগুলিতে ওঠানামা উস্কে দেয়, যা আবহাওয়া নির্ভরশীল ব্যক্তিদের ভাল -বিবাহিতকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। সম্ভাব্য পরিণতিগুলির মধ্যে মাথাব্যথা, রক্তচাপে লাফানো এবং সাধারণ দুর্বলতা অন্তর্ভুক্ত।

24-29 মার্চের জন্য ভূ -চৌম্বকীয় ঝড়ের পূর্বাভাস

আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্রের মহাসাগর ও বায়ুমণ্ডলীয় গবেষণা (এনওএএ) এবং স্পেস ওয়েদার পূর্বাভাস কেন্দ্র (এসডাব্লুপিসি) এর জাতীয় অধিদপ্তর অনুসারে, মার্চের শেষের সাথে বর্ধিত ভূ -চৌম্বকীয় ক্রিয়াকলাপের সাথে থাকবে:

• 24 মার্চ -মোডারেট ক্রোধের প্রত্যাশিত (কে-সূচক থেকে 4)।

• 25 মার্চ -একটি ভূ-চৌম্বকীয় ঝড় (কে-সূচক 5) বিকাশ করা সম্ভব।

• মার্চ 26 -দ্বিতীয় স্তরের স্বল্প-মেয়াদী ঝড় সম্ভবত (কে-সূচক থেকে 6)।

• মার্চ 27-28 -আপেক্ষিক শান্তির সময়কাল, চৌম্বকীয় ক্ষেত্রটি মাঝারি ক্রিয়াকলাপের সীমাবদ্ধতার মধ্যে থাকবে (কে-সূচক 3-4)।

• মার্চ 29 – মধ্যপন্থী ঝড়ের স্তরে ক্রিয়াকলাপটি পুনরায় তৈরি করা সম্ভব।

এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে পূর্বাভাসের যথার্থতা পৃথক হতে পারে, যেহেতু সৌর ক্রিয়াকলাপ গতিশীল এবং ওঠানামার সাপেক্ষে। প্রাসঙ্গিক ডেটা পেতে, এটি নিয়মিত বিজ্ঞানীদের আপডেটগুলি পর্যবেক্ষণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

চৌম্বকীয় ঝড়গুলি কীভাবে ভালভাবে প্রভাবিত করে?

জিওম্যাগনেটিক ক্রিয়াকলাপের সাথে সর্বাধিক সাধারণ লক্ষণগুলি:

• ঘুমের ব্যাধি

• বিরক্তিকরতা এবং উদ্বেগ বৃদ্ধি

• মাথা ব্যথা এবং মাথা ঘোরা

• মাইগ্রেনের তীব্রতা

• ক্লান্তি বোধ করা, ঘনত্ব হ্রাস

• চূড়ান্তভাবে মানুষের মধ্যে দীর্ঘস্থায়ী রোগের একটি তীব্রতা

প্রায়শই এই দিনগুলিতে, লোকেরা ভাল -বেঁধে, মাথাব্যথা, প্রতিবন্ধী ঘনত্ব, দুর্বল ঘুমের অবনতির অভিযোগ করে।

ঝুঁকির মধ্যে, দীর্ঘস্থায়ী রোগযুক্ত ব্যক্তি এবং অনাক্রম্যতা দুর্বল করে।

ঝড়ের নেতিবাচক পরিণতি হ্রাস করতে, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার নিয়ম মেনে চলেন। এই ধরনের দিনগুলিতে, স্ট্রেস এবং শক্তিশালী বোঝা এড়ানো উচিত। কম চর্বিযুক্ত, ভাজা, নোনতা এবং মশলাদার খাবার গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ। পরিবর্তে, আরও শাকসবজি এবং ফল খান, চিকিত্সকরা পরামর্শ দেন।

কফি, সিগারেট এবং অ্যালকোহল প্রত্যাখ্যান করুন। আরও তরল পান করুন – সাধারণ জল বা ভেষজ চা।

নিয়মিত ঘরটি রক্ষা করুন এবং কমপক্ষে বেশি দিন নয় তাজা বাতাসে চলার চেষ্টা করুন। যদি সম্ভব হয় তবে দিনের একই সময়ে বিছানায় যান এবং পর্যাপ্ত ঘুম পেতে ভুলবেন না।

পূর্বে, “কার্সার” অবহিত, দীর্ঘ ঘুম কেন স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক। কিলি বিশ্ববিদ্যালয়ের ব্রিটিশ বিজ্ঞানীরা গবেষণা চালিয়েছিলেন এবং জানতে পেরেছিলেন যে স্বপ্নের কোন পরিণতি আদর্শের চেয়ে বেশি, অর্থাৎ 8 ঘন্টারও বেশি সময় নিয়ে যায়।