বিপজ্জনক তারিখগুলি যা মনে রাখা উচিত

বিজ্ঞানীদের মতে, এপ্রিলের কিছু দিন, চৌম্বকীয় ঝড়ের সংস্পর্শে বিশেষত মানুষের কাছে স্পষ্ট হতে পারে।

ভূতাত্ত্বিক ওঠানামা কখন আশা করবেন, কীভাবে তারা শরীরে প্রতিফলিত হয় এবং বিশেষজ্ঞরা কী সুপারিশ করেন, তিনি বলবেন স্টাইলার প্রকল্প।

চৌম্বকীয় ঝড় সৌর ঝলকানি কারণে আমাদের গ্রহের চৌম্বকীয় ক্ষেত্র লঙ্ঘনের প্রক্রিয়া। সৌর প্লাজমার প্রবাহ পৃথিবীতে পৌঁছে এবং এর চৌম্বকীয় স্থানটির সাথে যোগাযোগ করে, ওঠানামা করে যা বৈদ্যুতিন ডিভাইসগুলি, সংযোগ এবং মানুষের সুস্থতাগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে।

2025 এপ্রিলের জন্য ভূ -চৌম্বকীয় ক্রিয়াকলাপের পূর্বাভাস

মাসের দ্বিতীয়ার্ধে যখন চৌম্বকীয় ঝড়গুলি সংবেদনশীল লোকদের মধ্যে ভাল করে উল্লেখযোগ্য অবনতি ঘটাতে পারে তখন সবচেয়ে প্রতিকূল হওয়ার প্রতিশ্রুতি দেয়।

এপ্রিল 1-2 -লাল স্তরের ঝড় (কে-সূচক 5)। হালকা চাপ, ক্লান্তি সম্ভব।

এপ্রিল 5-6 – মাঝারি ঝড় (কে-সূচক 4)। গুরুতর পরিণতি প্রত্যাশিত নয়, তবে আবহাওয়া -নির্ভরশীল লোকেরা ক্লান্তি অনুভব করতে পারে।

এপ্রিল 9-10 -লাল স্তরের ঝড় (কে-সূচক 5)। সম্ভবত ঘুমের ঝামেলা, মাথাব্যথা।

এপ্রিল 12 – শক্তিশালী ঝড় (কে-সূচক 6)। মাথাব্যথার উচ্চ সম্ভাবনা, বিরক্তিকরতা এবং চাপে ওঠানামা। ওভারলোড এড়ানো উচিত।

এপ্রিল 15-17 -লাল স্তরের ঝড় (কে-সূচক 5)। ঘুমের গুণমান নিরীক্ষণ এবং চাপযুক্ত পরিস্থিতি এড়াতে সুপারিশ করা হয়।

এপ্রিল 25-26 – শক্তিশালী ঝড় (কে-সূচক 6)। কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের সমস্যা এবং ক্লান্তি বাড়ানো সম্ভব। এটি ভাল -বেইং নিয়ন্ত্রণ করা গুরুত্বপূর্ণ।

30 এপ্রিল – মাঝারি ঝড় (কে-সূচক 4)। শরীরের উপর প্রভাব ন্যূনতম, তবে ছোটখাটো মেজাজের দোলগুলি সম্ভব।

চৌম্বকীয় ঝড় কীভাবে শরীরকে প্রভাবিত করে?

চিকিত্সা বিশেষজ্ঞরা নোট করেছেন যে ভূ -চৌম্বকীয় ব্যাঘাতের সময়কালে নিম্নলিখিত প্রকাশগুলি লক্ষ্য করা যায়:

• মাথা ব্যথা এবং মাইগ্রেন

• রক্তচাপে ওঠানামা

• তন্দ্রা বা, বিপরীতভাবে অনিদ্রার অনুভূতি

• মনোনিবেশ করার ক্ষমতা হ্রাস

• বিরক্তিকরতা এবং উদ্বেগ

• চার্প হার্টবিট

এই জাতীয় ঘটনার প্রতি বিশেষত সংবেদনশীল হ’ল স্নায়ুতন্ত্রের কার্ডিওভাসকুলার সমস্যা, হাইপারটেনশন, মাইগ্রেন এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্যাঘাতের লোক। চৌম্বকীয় ঝড়গুলি স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্রকে প্রভাবিত করতে পারে, যা মাথা ব্যথা, চাপ জাম্প এবং সাধারণ ক্লান্তি আকারে নিজেকে প্রকাশ করে।

ঝড়ের নেতিবাচক পরিণতি হ্রাস করতে, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার নিয়ম মেনে চলেন। এই ধরনের দিনগুলিতে, স্ট্রেস এবং শক্তিশালী বোঝা এড়ানো উচিত। কম চর্বিযুক্ত, ভাজা, নোনতা এবং মশলাদার খাবার গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ। পরিবর্তে, আরও শাকসবজি এবং ফল খান, চিকিত্সকরা পরামর্শ দেন।

কফি, সিগারেট এবং অ্যালকোহল প্রত্যাখ্যান করুন। আরও তরল পান করুন – সাধারণ জল বা ভেষজ চা।

নিয়মিত ঘরটি রক্ষা করুন এবং কমপক্ষে বেশি দিন নয় তাজা বাতাসে চলার চেষ্টা করুন। যদি সম্ভব হয় তবে দিনের একই সময়ে বিছানায় যান এবং পর্যাপ্ত ঘুম পেতে ভুলবেন না।

পূর্বে, “কার্সার” অবহিত, দীর্ঘ ঘুম কেন স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক। কিলি বিশ্ববিদ্যালয়ের ব্রিটিশ বিজ্ঞানীরা গবেষণা চালিয়েছিলেন এবং জানতে পেরেছিলেন যে স্বপ্নের কোন পরিণতি আদর্শের চেয়ে বেশি, অর্থাৎ 8 ঘন্টারও বেশি সময় নিয়ে যায়।