নাভারা বিশ্ববিদ্যালয়ের ক্লিনিকের বিশেষজ্ঞ যিনি সবচেয়ে বেশি বেড়ে ওঠা ভিজ্যুয়াল সমস্যাগুলি সম্পর্কে সতর্ক করেছেন

দীর্ঘায়িত ব্যবহার পর্দাদ্য প্রাকৃতিক আলোতে সামান্য এক্সপোজার এবং চিকিত্সা পর্যালোচনা স্থগিতকরণ আমাদের উপর সরাসরি প্রভাব তৈরি করেছে ভিজ্যুয়াল স্বাস্থ্য।

এটি লক্ষণীয় ডাঃ ম্যানুয়েল সানজ ডি ভিয়েটারি, চক্ষু বিভাগের বিশেষজ্ঞ নাভারা ক্লিনিক বিশ্ববিদ্যালয়, যারা এর গুরুত্ব মনে রাখে চক্ষু সংক্রান্ত পর্যালোচনাগুলি পুনরায় গ্রহণ করুন এবং আরও বেশি সংখ্যক লোককে প্রভাবিত করে এমন অসুস্থতায় মনোযোগ দিন।

প্রধান উদ্বেগগুলির মধ্যে হ’ল ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি মায়োপিয়াএকটি প্যাথলজি যা চশমার প্রয়োজনের বাইরে চলে যায়। বিশেষজ্ঞের মতে, মায়োপিয়া করুন ছানি, গ্লুকোমা বা রেটিনাল বিচ্ছিন্নতা পড়ার ঝুঁকি বাড়ায়এমন রোগগুলি যা দৃষ্টিভঙ্গির মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে।

“সবচেয়ে বড় সমস্যাটি কেবল আরও বেশি মায়োপিক রয়েছে তা নয়, তবে আমরা দেখছি উচ্চতর মায়োপিয়াযা মনে করে একটি অতিরিক্ত ঝুঁকি, “ডাক্তার বলেছেন। এই প্রবণতাটি মোকাবেলায় তিনি একটির প্রয়োজনের উপর জোর দিয়েছিলেন প্রাথমিক রোগ নির্ণয়বিশেষত শৈশবে, চশমা সহ ত্রুটিটি সংশোধন করতে এবং পর্যাপ্ত ভিজ্যুয়াল বিকাশের গ্যারান্টি দিতে।

মায়োপিয়ার অগ্রগতিকে সবচেয়ে বেশি প্রভাবিত করার কারণগুলির মধ্যে রয়েছে নিবিড়ভাবে ক্রিয়াকলাপ বৈদ্যুতিন ডিভাইসগুলি কীভাবে পড়তে, আঁকতে বা ব্যবহার করবেন এবং বহিরঙ্গন সময়ের অভাব। প্রাকৃতিক সূর্যের আলো, সানজ ডি ভিয়েটারি ব্যাখ্যা করে, এ হিসাবে কাজ করে সুরক্ষা ফ্যাক্টর দেখার জন্য: আপনাকে কেবল দূর থেকে দেখতে এবং পদ্ধতির শিথিল করার অনুমতি দেয় না, তবে অগ্রগতি বন্ধ করতে অবদান রাখে এই প্যাথলজি এর।

অতএব, তিনি সুপারিশ করেন বেশি সময় নিনবিশেষত মায়োপিয়ার পারিবারিক ইতিহাসযুক্ত বা যারা ইতিমধ্যে নির্ণয় করা হয়েছে তাদের ক্ষেত্রে। কোনও অগ্রগতি ঘটেছে কিনা তা যাচাই করতে চক্ষু বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়া জটিলতাও এড়াতে পারে।

আরেকটি ক্রমবর্ধমান অসুস্থতা হ’ল শুকনো চোখের সিন্ড্রোমশ্রম এবং শিক্ষামূলক উভয় প্রসঙ্গেই পর্দার নিবিড় ব্যবহারের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। “এটি কেবল পর্দার আলো নয় যা বিরক্ত করে, তবে দীর্ঘকাল তাদের দিকে তাকানোর সময় এটি কম ঝলমলেএবং যে কারণ অশ্রু বাষ্পীভবন আরও সহজে, ”তিনি ব্যাখ্যা করেন।

এই সমস্যা যেমন লক্ষণগুলি উত্পন্ন করে চুলকানি, লালভাব, বালির সংবেদন বা ভিজ্যুয়াল ক্লান্তি। এটি এড়াতে, বিশেষজ্ঞরা ঘন ঘন ভিজ্যুয়াল বিরতি তৈরির পরামর্শ দেন: কম্পিউটারের সামনে প্রতি ঘন্টা এটি সুবিধাজনক কমপক্ষে 10 মিনিটের জন্য বিশ্রাম করুন এবং উইন্ডোর মতো দূরবর্তী পয়েন্টগুলির দিকে তাকান।

এটি ব্যবহার করাও দরকারী প্রিজারভেটিভ ছাড়া কৃত্রিম অশ্রুবিশেষত এমন লোকদের মধ্যে যারা প্রতিদিন স্ক্রিন নিয়ে কাজ করেন। আরেকটি মূল দিক হ’ল প্যালপেব্রাল হাইজিনযেহেতু অনেক সময় শুকনো চোখ টিয়ার অভাবের কারণে নয়, তবে এর গুণমান খারাপ।

চোখের পাতাগুলির মধ্যে গ্রন্থি রয়েছে যা একটি চর্বি তৈরি করে যা টিয়ারকে বাষ্পীভবন থেকে বাধা দেয়। যখন এই গ্রন্থিগুলি ভাল কাজ করে না, তখন স্রাবগুলি যা প্রদাহ সৃষ্টি করে এবং টিয়ার মুভিটিকে পরিবর্তন করে। এর অপারেশন উন্নত করতে, এটি সুপারিশ করা হয় চোখের পাতার প্রান্ত এবং আইল্যাশগুলি প্রতিদিন পরিষ্কার করুন নির্দিষ্ট ওয়াইপ সহ বা শিশুর পিএইচ শ্যাম্পু সহ।

এই সাধারণ রুটিনগুলি অন্তর্ভুক্ত করা টিয়ার গুণমানকে উন্নত করতে পারে এবং চোখের অস্বস্তি হ্রাস করতে পারে, একটি বজায় রাখতে অবদান রাখে পর্যাপ্ত ভিজ্যুয়াল স্বাস্থ্য।