বিপজ্জনক সময়কাল এবং কীভাবে নিজেকে রক্ষা করবেন

মে মাসের শেষ দিনগুলিতে, ভূতাত্ত্বিক ব্যাঘাতের একটি সিরিজ আশা করা যায়। বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করেছেন: 24 থেকে 26, 2025 পর্যন্ত শক্তিশালী চৌম্বকীয় কম্পনগুলির পূর্বাভাস দেওয়া হয়েছে, যা কেবল প্রযুক্তিগত সিস্টেমকেই প্রভাবিত করতে সক্ষম হয় না, তবে মানুষের ভাল -ক্ষেত্রেও বিশেষত আবহাওয়ার পরিবর্তনের প্রতি সংবেদনশীল।

যখন ভূ -চৌম্বকীয় ক্রিয়াকলাপ তীব্র হয় এবং এটি কীভাবে স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে – এটি প্রতিবেদন করা হয় স্টাইলার

প্রত্যাশিত ভূ -চৌম্বকীয় পরিবেশ

এনওএএর আবহাওয়াবিদদের মতে, পৃথিবী চৌম্বকীয় ব্যাঘাতের বিভিন্ন ডিগ্রি নিয়ে তিন দিনের জন্য অপেক্ষা করছে:

24 মে (শনিবার)
একটি স্থিতিশীল চৌম্বকীয় ক্ষেত্র পূর্বাভাস দেওয়া হয়। কেপি স্তরটি 3 এর উপরে উঠবে না, যা আদর্শ হিসাবে বিবেচিত হয় এবং এটি কোনও হুমকি তৈরি করে না।

25 মে (রবিবার)
স্তরের জি 1 এর দুর্বল ঝড়ের জন্য ভূ -চৌম্বকীয় ক্রিয়াকলাপ বৃদ্ধির পরিকল্পনা করা হয়েছে। কেপির মান 5 এ পৌঁছাতে পারে। নেভিগেশন এবং টেলিযোগাযোগ সিস্টেমগুলির কাজগুলিতে বিশেষত উত্তর অঞ্চলগুলিতে স্বল্প -মেয়াদী বাধা। আবহাওয়াযুক্ত লোকেরা কোনও রাজ্যে একটি অবনতি অনুভব করতে পারে।

26 মে (সোমবার)
জি 2 এর স্তরে শক্তিশালীকরণ আশা করা যায়। পূর্বাভাস অনুসারে কেপি সূচকটি 6 এ পৌঁছাবে This এটি স্যাটেলাইট সরঞ্জামগুলিতে ত্রুটি এবং এমনকি নাতিশীতোষ্ণ অক্ষাংশেও উত্তর আলোগুলির উপস্থিতি হতে পারে।

বিশেষজ্ঞরা জোর দিয়েছিলেন যে সৌর ক্রিয়াকলাপ পরিবর্তন হতে পারে, যার অর্থ নতুন পর্যবেক্ষণগুলি আসার সাথে সাথে ডেটা আপডেট করা হয়।

চৌম্বকীয় ঝড় কি

চৌম্বকীয় ঝড়গুলি সৌর নির্গমন এবং চার্জযুক্ত কণার স্রোত দ্বারা সৃষ্ট পৃথিবীর চৌম্বকীয় স্থানগুলিতে লঙ্ঘন। তারা পাওয়ার নেটওয়ার্ক এবং বৈদ্যুতিন সিস্টেমগুলিতে ত্রুটি সৃষ্টি করতে পারে, পাশাপাশি মানুষের শারীরিক এবং মানসিক অবস্থাকে প্রভাবিত করতে পারে।

কে বিশেষভাবে সাবধান হওয়া উচিত

চৌম্বকীয় কম্পনগুলিতে সবচেয়ে তীব্র প্রতিক্রিয়া:

ঝড়ের সময় সাধারণ লক্ষণ:

• মাথায় ব্যথা এবং চাপ

• মাথা ঘোরা

• দিনের বেলা তন্দ্রা এবং রাত অনিদ্রা

• অস্থির চাপ

• হঠাৎ মেজাজ দুলছে

• উদাসীনতা এবং বিরক্তিকর

• একটি ভাঙ্গন

• ঘনত্ব হ্রাস

• দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা

ঝড়ের নেতিবাচক পরিণতি হ্রাস করতে, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার নিয়ম মেনে চলেন। এই ধরনের দিনগুলিতে, স্ট্রেস এবং শক্তিশালী বোঝা এড়ানো উচিত। কম চর্বিযুক্ত, ভাজা, নোনতা এবং মশলাদার খাবার গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ। পরিবর্তে, আরও শাকসবজি এবং ফল খান, চিকিত্সকরা পরামর্শ দেন।

কফি, সিগারেট এবং অ্যালকোহল প্রত্যাখ্যান করুন। আরও তরল পান করুন – সাধারণ জল বা ভেষজ চা।

নিয়মিত ঘরটি রক্ষা করুন এবং কমপক্ষে বেশি দিন নয় তাজা বাতাসে চলার চেষ্টা করুন। যদি সম্ভব হয় তবে দিনের একই সময়ে বিছানায় যান এবং পর্যাপ্ত ঘুম পেতে ভুলবেন না।

পূর্বে, “কার্সার” অবহিত, দীর্ঘ ঘুম কেন স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক। কিলি বিশ্ববিদ্যালয়ের ব্রিটিশ বিজ্ঞানীরা গবেষণা চালিয়েছিলেন এবং জানতে পেরেছিলেন যে স্বপ্নের কোন পরিণতি আদর্শের চেয়ে বেশি, অর্থাৎ ৮ ঘন্টারও বেশি সময় নিয়ে যায়।