“আমরা হাসি দিয়ে কঠোর পরিশ্রম করি”

মধ্যে পাম্পলোনাজন্য 25 বছরেরও বেশি সময়একের মধ্যে একদল লোক প্রতিদিন দেখা করে ক্লাব কোথায় শারীরিক পুনর্বাসন এবং সংবেদনশীল ভাল -বেইং তারা যোগদান। এটি এমন লোকদের জন্য ডিজাইন করা একটি স্থান যা ক্ষতিগ্রস্থ হয়েছে হৃদরোগতবে এটি অনুশীলন এবং সংস্থার মাধ্যমে যারা তাদের জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে চায় তাদের জন্যও এটির দরজা উন্মুক্ত করে।

দ্য সমিতিঅলাভজনক, তিনি একটি সাধারণ পরিস্থিতি এবং একটি লক্ষ্য ভাগ করে নেওয়ার জন্য একটি সভা পয়েন্ট দেওয়ার উদ্দেশ্যে জন্মগ্রহণ করেছিলেন: আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নিন। দুই দশকেরও বেশি পরে, এটি তার অংশীদারদের এবং প্রাতিষ্ঠানিক সহায়তার জড়িত থাকার জন্য ধন্যবাদ কাজ করে চলেছে।

এটা সম্পর্কে পাম্পলোনা করোনারি ক্লাবযা 2006 সাল থেকে ভিত্তিক সান্তা মার্টা স্ট্রিট নম্বর 4।

তার ক্রিয়াকলাপ প্রচারের দিকে মনোনিবেশ করে স্বাস্থ্যকর জীবনের অভ্যাসকার্ডিওভাসকুলার রোগ প্রতিরোধ সম্পর্কে জনসংখ্যার সংবেদনশীল করুন এবং একটি পুনর্বাসন এবং সঙ্গী স্থান সরবরাহ করুন। এটি করার জন্য, তারা তথ্য প্রচার চালায় এবং শারীরিক এবং সামাজিক উভয়ই ক্রিয়াকলাপগুলি সংগঠিত করে। এই সমস্ত, তত্ত্বাবধানে ডাক্তার পেড্রো সানজ আরিয়াজুযারা স্বতন্ত্রভাবে খেলাধুলা অনুশীলনকারীদের জন্য চিকিত্সা চেকআপগুলি সম্পাদন করে

সাংগঠনিক সদস্যদের একজন হলেন কার্লোস সানচেজ আরস76 বছর। নাভারা বিশ্ববিদ্যালয়ের ক্লিনিকে রক্ষণাবেক্ষণ প্রকৌশলী হিসাবে কাজ করার পরে, তিনি চারটি এনজিনা এবং একটি শক্তিশালী হতাশায় ভুগছিলেন। ক্লাবে তিনি একটি মৌলিক সমর্থন পেয়েছিলেন: “তিনি আমাকে এগিয়ে নিয়ে গেছেন। আপনি লোকদের সাথে আছেন, আপনি অনুশীলন করেন এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, এখানে আমরা একে অপরের প্রতি যত্নশীল,” তিনি বলেছেন।

“অনেক সময়, আমরা বলি যে আমরা এখানে হাসি এবং জিহ্বা নিয়ে অনেক কাজ করি। শরীরের চেয়েও বেশি, এমনকি শারীরিক প্রচেষ্টা গুরুত্বপূর্ণ, তবে মানসিক কাজ আরও বেশি,” তিনি যোগ করেন।

সংবেদনশীল দিকটিও প্রভাবিত করে জোসে ডোমিংগো ক্যাবেরা74 -বছর বয়সী ক্যানারি এবং বাসিন্দা নাভারে চার দশকেরও বেশি সময় ধরে। মনোরোগ বিশেষজ্ঞ পেশার দ্বারা, সঙ্গীর গুরুত্বটি দাঁড়ায়: “প্রথমে শারীরিক পুনরুদ্ধার হয়, তবে ঠিক যেমনটি গুরুত্বপূর্ণ তা হ’ল সংবেদনশীল অংশ। এখানে থাকা একাকীত্বের বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং একটি সমর্থন গোষ্ঠী খুঁজে পেতে সহায়তা করে That এটি মৌলিক।”

তিনি করোনারি ক্লাব এটি তার ভিত্তি থেকে বেড়েছে, রাস্তায় তার সদর দফতরে বিভিন্ন অবস্থানের মাধ্যমে সান্তা মার্টা। বর্তমানে, এটি আছে প্রায় 50 সদস্যবেশিরভাগ ক্ষেত্রে 50 থেকে 70 বছরের মধ্যে, যদিও কিছু 80 এর বেশি। সংগঠিত ক্রিয়াকলাপগুলি একটি সামাজিক জীবনের সাথে অভিযোজিত শারীরিক অনুশীলনকে একত্রিত করে: শক্তি প্রশিক্ষণ, জুম্বা সেশন, স্ট্রেচিং, যোগ ক্লাস এবং তথ্যমূলক আলোচনার জন্য তাদের প্রতিদিনের অংশ।

অংশীদাররা তাদের কাজের কার্যকারিতা আন্ডারলাইন করে। “আমাদের কাছে এলসার মতো উদাহরণ রয়েছে, যারা খুব কমই টেপে উঠতে না পেরে এসেছিলেন এবং এখন মেশিনগুলির সাথে কাজ করেন,” তিনি বলেছেন সানচেজযারা এর গুরুত্বও হাইলাইট করে শক্তি প্রশিক্ষণ। “আমি আমার 16 কিলো নাতি নিতে না পারার আগে, এখন আমি সমস্যা ছাড়াই এটি করি,” তিনি গর্বের সাথে স্বীকার করেছেন।

জন্য ক্যাবেরাতিনি ভারসাম্য এটি আরেকটি অপরিহার্য সূক্ষ্মতা: “ভারসাম্যের কাজের ফলে বয়স্ক ব্যক্তিরা রাস্তায় কম হাঁটাচলা করে, সিঁড়ি বেয়ে উঠে বা একটি ope ালু কমিয়ে দেয়। কিছু দিক যা জনসংখ্যার অংশের জন্য তুচ্ছ মনে হতে পারে তা তুচ্ছ মনে হতে পারে, একটি নির্দিষ্ট বয়সে এটি মৌলিক।”

অনুশীলন ছাড়াও, সংযোগ অংশীদারদের মধ্যে একটি মূল ভূমিকা পালন করে। “একবার আপনি এসে গেলে আপনি আপনার একই সমস্যাগুলি ভাগ করে নেওয়ার লোকদের সাথে একটি ভাল সামাজিক জলবায়ু খুঁজে পান That এটি আপনাকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে এবং তার সাথে রয়েছে,” ক্যাবেরা।

থেকে ক্লাব তারা স্বাস্থ্য পেশাদারদের এই ধরণের উদ্যোগের সুপারিশ করার প্রয়োজনীয়তার উপরও জোর দেয়। “শারীরিক অনুশীলন স্মৃতি, ঘনত্বকে উন্নত করে এবং হতাশা রোধ করে। একটি সক্রিয় এবং স্বাস্থ্যকর জীবন বজায় রাখার জন্য এটি একটি প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম,” তিনি জোর দিয়েছিলেন।

যারা আরও জানতে চান বা ক্রিয়াকলাপগুলিতে যোগদান করতে চান তাদের জন্য ক্লাবটি ফোনগুলি উপলভ্য করে 646 35 97 41 এবং 629 50 13 23। ক্রিয়াকলাপগুলি হার্টের সমস্যাযুক্ত যে কারও কাছে অ্যাক্সেসযোগ্য বা যারা অনুশীলন এবং সহাবস্থানের মাধ্যমে তাদের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে চান।