লিডেলের ওজন রয়েছে যা আপনাকে 10 ইউরোরও কম রাখবে

গ্রীষ্মের আগমনের সাথে সাথে অনেক লোক জিম ছেড়ে যায়। হয় উত্তাপ, ছুটির দিনগুলি বা কেবল রুটিন পরিবর্তন করার কারণে, প্রশিক্ষণ চালিয়ে যাওয়া আমাদের ভাল উদ্দেশ্যগুলির পক্ষে সাধারণ বিষয় বিরতিতে থাকা উচিত। কিন্তু লিডল একটি সহজ, ব্যবহারিক এবং বিশেষত খুব অর্থনৈতিক সমাধান চালু করেছে: এটি 6 এবং 8 কিলো এর কেটলবেলস, যে আপনি 10 ইউরোরও কম পেতে পারেন। হ্যাঁ, বাড়িতে বা এমনকি সৈকতে থাকার জন্য আর বড় বিনিয়োগ বা জটিল সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই।

এই রাশিয়ান ওজন, যেমন তারা পরিচিত, তাদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে তারা কার্যকরভাবে শক্তি এবং প্রতিরোধের প্রশিক্ষণ দেওয়ার চেষ্টা করে। এগুলি প্লাস্টিকের সাথে covered াকা একটি সিমেন্ট কোর দিয়ে তৈরি করা হয়, যা তাদের প্রতিরোধী, স্থিতিশীল এবং এ ছাড়াও ধাতব ওজনের চেয়ে বাড়ির মেঝেতে অনেক বেশি বন্ধুত্বপূর্ণ করে তোলে। এগুলি দুটি পেসোতে পাওয়া যায়: 6 কেজি এবং 8 কেজি, উভয়ই একই দামে 9.99 ডলার। এটি হ’ল, সুতরাং এটি আপনার জন্য একটি ফাস্টফুডের জন্য ব্যয় করে, আপনি একটি সম্পূর্ণ এবং টেকসই প্রশিক্ষণ দল পান। লিডল এমনকি একটি তিন বছরের গ্যারান্টিও দেয়, এই ধরণের স্বল্প দামের পণ্যগুলিতে বিরল কিছু।

সস্তা লিডল ওজন

তবে এটি কেবল দামই নয় যা এই কেটেলবেলগুলি হাইলাইট করে। মজার বিষয় হ’ল আপনি তাদের সাথে করতে পারেন। ক্লাসিক ডাম্বেলগুলির বিপরীতে, কেটলবেলগুলি ওজন বাস্তুচ্যুত করেছে, যা শরীরকে আরও স্ট্যাবিলাইজার পেশীগুলিতে কাজ করতে বাধ্য করে। এটি হ’ল আরও সম্পূর্ণ অনুশীলন, আরও ঘাম এবং কম সময়ে আরও ভাল ফলাফল। দোল, স্কোয়াট, বিদ্রোহ, পদক্ষেপ বা এমনকি পুরো শরীরের রুটিনগুলি সম্পূর্ণ করুন … কেবলমাত্র একটি ওজন দিয়ে সবকিছু সম্ভব। তদতিরিক্ত, তারা সামান্য জায়গা দখল করে, তারা শব্দ করে না এবং প্রশিক্ষণ শুরু করার জন্য আপনার কেবল একটি মাদুরের প্রয়োজন।

আরও বেশি সংখ্যক লোক এই ধরণের জন্য বেছে নেয় কার্যকরী প্রশিক্ষণ প্রকৃতপক্ষে, এমন কোচ রয়েছে যারা বলে যে কেটলবেলের সাথে একটি ভাল রুটিন প্রতি মিনিটে 20 ক্যালোরি পর্যন্ত জ্বলতে পারে। যে, আপনি একটি পেতে পারেন খুব তীব্র প্রশিক্ষণ, Traditional তিহ্যবাহী কার্ডিওর মতো, তবে শক্তি এবং পেশী সুর যুক্ত করা। জিমে পদক্ষেপ না নিয়ে এই সমস্ত, এবং এটি হ’ল গ্রীষ্মে সাবস্ক্রিপশনগুলি অবকাশ, সময়সূচী ইত্যাদির জন্য পড়ে

এই ওজনের পক্ষে আরেকটি বিষয় হ’ল প্রাপ্যতা। লিডল তিনি মাঝারি থেকেই তাদের শারীরিক দোকানে বিক্রি করেছেন, যদিও এগুলি সাধারণত দ্রুত চলে যায়। 6 কিলো ইতিমধ্যে তাদের অনলাইন স্টোরে রয়েছে এবং 8 টির মধ্যে অবশ্যই খুব শীঘ্রই পাওয়া যাবে। এবং যদি আপনি আপনার প্রশিক্ষণটি শেষ করতে চান তবে জার্মান সুপারমার্কেট চেইন সাধারণত অন্যান্য আনুষাঙ্গিকগুলিও সরবরাহ করে ম্যাটস, প্রতিরোধের ব্যান্ডগুলি বা এমনকি কমপ্যাক্ট পেশী ব্যাংকগুলি, সমস্ত একই কম দামের লাইনে।

এই সমস্ত কিছুর জন্য, যদি এই গ্রীষ্মে আপনি মাসিক জিম প্রদানের মতো মনে করেন না বা কেবল আরও ব্যবহারিক এবং নমনীয় কিছু চান, এগুলি লিডল কেটেলবেলস আপনার যা প্রয়োজন ঠিক তা হতে পারে। এগুলি সস্তা, কার্যকরী এবং আপনাকে বাড়ি থেকে, পার্ক থেকে প্রশিক্ষণ দেওয়ার অনুমতি দেয় বা এমনকি আপনি যদি ছুটিতে যান তবে গাড়ীতে নিয়ে যান। সামান্য রেকর্ড সহ, আপনি দেখতে পাবেন যে আপনার যত্ন নেওয়া চালিয়ে যাওয়ার জন্য দুর্দান্ত বিনিয়োগের প্রয়োজন নেই। এবং 10 ইউরোরও কমের জন্য, “আমার কোনও সময় বা অর্থ নেই” এর অজুহাত পুরোপুরি ভেঙে দেওয়া হয়েছে।