একটি দীর্ঘায়িত চৌম্বকীয় ঝড় পৃথিবীতে আঘাত হানবে

তীব্র সৌর শিখার কারণে এই সপ্তাহে ভূ-চৌম্বকীয় কার্যকলাপ বৃদ্ধি পাবে। গত 24 ঘন্টায়, 10টি ক্লাস সি এবং এম ফ্লেয়ার ঘটেছে এবং বিজ্ঞানীরা 17 ডিসেম্বর নতুন ক্লাস এম ফ্লেয়ারের পূর্বাভাস দিয়েছেন, স্টাইলার প্রকল্প লিখেছেন

বিজ্ঞানীরা চৌম্বকীয় ঝড় সম্পর্কে সতর্ক করেছেন, যা কেবল যোগাযোগে বিঘ্ন ঘটাতে পারে না, মানুষের স্বাস্থ্যকেও প্রভাবিত করতে পারে। 14 ডিসেম্বর থেকে লাল-স্তরের চৌম্বকীয় ঝড়ের সূচকগুলি পরিলক্ষিত হয়েছে এবং পরপর চার দিন ধরে বিজ্ঞানীরা ইঙ্গিত দিয়েছেন যে 5-এর K-সূচক সহ একটি ঝড় পৃথিবীতে আছড়ে পড়ছে৷

• 18 ডিসেম্বর – ভূ-চৌম্বকীয় কার্যকলাপ 6-এর K-সূচক স্তরে পৌঁছাবে, যা একটি শক্তিশালী ঝড়ের সাথে মিলে যায়। এই দিনে, মাথাব্যথা, ক্লান্তি, ঘুমের সমস্যা এবং বিরক্তি বৃদ্ধি সম্ভব।
• 19-20 ডিসেম্বর – ঝড় অব্যাহত থাকবে এবং কার্যকলাপের মাত্রা উন্নত থাকবে।
• ডিসেম্বর 21-23 – কার্যকলাপ কে-ইনডেক্স 2-এ হ্রাস পাবে বলে আশা করা হচ্ছে, যা একটি স্থিতিশীল চৌম্বক ক্ষেত্র নির্দেশ করে।

এটা যোগ করা উচিত যে সমস্ত বিজ্ঞানীদের পূর্বাভাস প্রাথমিক, যেহেতু সৌর কার্যকলাপ খুব পরিবর্তনশীল। সৌর ক্রিয়াকলাপের উপর নির্ভর করে ঝড়ের সঠিক তারিখ এবং তীব্রতা পরিবর্তিত হতে পারে।

উল্লেখ্য যে সৌর শিখা দ্বারা সৃষ্ট সমস্ত ঝড় শক্তি স্তর দ্বারা শ্রেণীবদ্ধ করা হয় – কে-ইনডেক্স 2 থেকে কে-ইনডেক্স 9 পর্যন্ত। কে-সূচক যত বেশি হবে, এর পরিণতি তত শক্তিশালী হবে। K-সূচক 5-এর উপরে সমস্ত ঝড় লাল স্তরের ঝড়। তারা স্যাটেলাইট, জিপিআরএস, মোবাইল বা রেডিও যোগাযোগের সাথে সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।

প্রায়শই এই ধরনের দিনগুলিতে, লোকেরা খারাপ স্বাস্থ্য, মাথাব্যথা, দুর্বল ঘনত্ব এবং খারাপ ঘুমের অভিযোগ করে।

দীর্ঘস্থায়ী রোগ এবং দুর্বল ইমিউন সিস্টেমের লোকেরা ঝুঁকিতে থাকে।

ঝড়ের নেতিবাচক প্রভাব কমাতে, স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার নিয়ম মেনে চলুন। এই ধরনের দিনে, আপনার চাপ এবং ভারী পরিশ্রম এড়ানো উচিত। কম চর্বিযুক্ত, ভাজা, নোনতা এবং মসলাযুক্ত খাবার খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এর বদলে বেশি করে শাক-সবজি ও ফল খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন চিকিৎসকরা।

কফি, সিগারেট এবং অ্যালকোহল ত্যাগ করুন। আরও তরল পান করুন – সাধারণ জল বা ভেষজ চা।

ঘরে নিয়মিত বায়ুচলাচল করুন এবং অন্তত অল্প সময়ের জন্য তাজা বাতাসে হাঁটার চেষ্টা করুন। যদি সম্ভব হয়, দিনের একই সময়ে বিছানায় যান এবং পর্যাপ্ত ঘুম পেতে ভুলবেন না।

পূর্বে, “কারসার” জানিয়েছিল, কেন দীর্ঘ ঘুম স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক. কিল বিশ্ববিদ্যালয়ের ব্রিটিশ বিজ্ঞানীরা গবেষণা চালিয়ে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি অর্থাৎ ৮ ঘণ্টার বেশি ঘুমানোর পরিণতি খুঁজে পেয়েছেন।