স্পেনের দীর্ঘতম অ্যাঞ্জেলিনা টরেস ভালবোনা

পৃথিবীতে থাকাকালীন, প্রায় 700,000 লোক 100 বছর থেকে যায়স্পেন এর পডিয়ামে রয়েছে দীর্ঘায়ু ২০,০০০ এরও বেশি শতবর্ষী সহ, দীর্ঘতম অ্যাঞ্জেলিনা টরেস ভালবোনা, যা 18 মার্চ তিনি 112 বছর বয়সী হবেন এবং তিনি তাঁর পুরো পরিবারের সাথে তাঁর জন্মদিন উদযাপন করবেন।

স্বীকৃত এবং খ্যাতিমান কার্ডিওলজিস্ট, ডাক্তার ম্যানুয়েল দে লা পেরিয়াএকটি প্রতীক স্প্যানিশ নেতা দীর্ঘায়ু এবং ইউরোপীয় স্বাস্থ্য ও সমাজকল্যাণ ইনস্টিটিউটের সভাপতি তিনি উল্লেখ করেছেন যে February ফেব্রুয়ারি তিনি সাগ্রদা ফামিলিয়ার ঠিক পাশেই তাঁর বাড়িতে অ্যাঞ্জেলিনার সাথে একটি ক্লিনিকাল সাক্ষাত্কার নিয়েছিলেন।

কিছু না দিয়ে 112 পরিণত হবে

দে লা পেরিয়া উল্লেখ করেছেন যে ১১২ এর দ্বারপ্রান্তে অ্যাঞ্জেলিনা গল্প বলা বন্ধ করে না, যা দেখায় যে ১১২ এ একটি দুর্দান্ত স্মৃতি আছেএকটি নিষ্কলুষ মাথা এবং ক্রিসমাসে তিনি সাধারণত গান করেন কারণ তিনি পছন্দ করেন। তিনি প্রতিদিন একা তৈরি হন, এবং তিনি একা পোশাক পরেন। তাঁর ওয়াকার রয়েছে যিনি পুরো বাড়ি জুড়ে খুব স্বাচ্ছন্দ্যে গাড়ি চালান। এটা চর্মসার, থেকে স্বাস্থ্যকর রীতিনীতিএটি একটি করে সুষম ডায়েট, তিনি রান্না পছন্দ করেন এবং সংগীত পছন্দ করেন এবং “আয়াত” বলা পছন্দ করেন। তাঁর প্রচুর ব্যক্তিত্ব, চরিত্র এবং ইতিবাচক চিন্তাভাবনা রয়েছে এবং বিশ্বাস, আধ্যাত্মিকতা এবং নির্মলতার সাথে জড়িত জীবন রয়েছে। বার্সেলোনার ক্যাথেড্রালের রেডিওতে প্রতিদিন 19:15 এ ভর শুনুন।

অ্যাঞ্জেলিনার পুণ্য তার মঙ্গলভাব

তিনি সর্বদা “ভেহিলস আই ভিডাল” -তে কার্ববেরা হিসাবে কাজ করেছিলেন, বার্সেলোনা থেকে টেইলোরিয়া কূপ, সিল্কের সম্পর্ক তৈরি করে এবং “পুরুষদের জন্য সর্বদা সুদর্শন হওয়ার জন্য” হিসাবে কাজ করেছিলেন। অ্যাঞ্জেলিনা অন্যকে সাহায্য করে এবং খোলা হাত দিয়ে অফার করে, কখনও বন্ধ করে দেয় না এবং এভাবেই সে বলে যে সে আরও ভাল ঘুমায়। তিনি বিছানায় উঠলে তিনি বলেন “আজ আমি একটি ভাল কাজ করেছি।”

এটি অ্যাঞ্জেলিনার বাড়িতে পারিবারিক পরিবেশ আপনি প্রচুর শান্তি শ্বাস নিচ্ছেনপারস্পরিক সহায়তা এবং এর সমস্ত সদস্যের মধ্যে অনেক শ্রদ্ধা। তাঁর একটি কন্যা, মার্স, দুই নাতি -নাতনি, জাভি এবং জেমমা এবং বেশ কয়েকটি গ্রেট -গ্র্যান্ডচিল্ডেন রয়েছে। জেমমা থেকে বলেছেন যে “তিনি সর্বদা সমস্ত কিছু খুঁজে পান” এবং ডাক্তার জবাব দেয় যে তার একটি তাবিজ রয়েছে, যা ভাগ্যকে আকর্ষণ করে। তার নাতি জাভির জন্য তিনি দুর্দান্ত দুর্বলতা দেখান এবং তার দুর্দান্ত -গ্র্যান্ডচিল্ডেনরা তাকে খুব প্রায়শই তাকে দেখতে খুব খুশি করেযেহেতু প্রত্যেকে তার যত্ন নেয়।

তাঁর কন্যা মার্স, ৮০ বছর ধরে, রেক্টরকে বইগুলির নিবন্ধকরণে সহায়তা করে, যেহেতু তিনি খুব সুন্দর চিঠি পেয়েছিলেন এবং এটিই একটি দুর্দান্ত ভক্ততার মায়ের মতো, পবিত্র পরিবারের।

বয়স কোনও বাধা নয়

অ্যাঞ্জেলিনা ডাক্তারকে বলেছিলেন তিনি 170 বছর বয়সে সুস্থ হতে চান, যেহেতু তিনি ভাল আছেন এবং কিছুই ব্যাথা করে না। একমাত্র বিষয়টি হ’ল তিনি এক চোখে ছানি থেকে অপারেশন করেছিলেন এবং এটি কীভাবে অনেক দিন হয়েছে, তিনি অন্য থেকে কাজ করেননি, যেখানে ডাক্তার জবাব দিয়েছিলেন যে তিনি অন্য চোখ থেকে তাকে পরিচালনা করতে সহায়তা করবেন, যদিও তিনি ১১২ বছর বয়সী , ইতিমধ্যে একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞ তাকে বলেছিলেন যে তিনি এটি করতে ইচ্ছুক হবেন। পেরিয়ার ডাক্তার আরও প্রাণশক্তি অর্জনের জন্য ভিটামিন ডি এবং বি 12 নির্ধারণ করেছেন। তার উত্তেজনা ছিল 130/70 সালে, তার হার্টের হার 65 সালে এবং তার হৃদয়ের কোনও অ্যারিথমিয়াস নেই। তাঁর কোলেস্টেরল ঠিক আছে, এগুলি সবই স্ট্রোক এবং ইনফার্কশন থেকে রক্ষা করে, এ কারণেই ডাক্তার তাকে আশ্বাস দিয়েছিলেন যে তিনি মাথা হারাবেন না। যথারীতি সুপারেনিয়ালগুলিতে, তিনি শুনেছেন শুনেছেন, বিশেষত বাম দিক থেকে।

তিনি প্রথম বিশ্বযুদ্ধে জন্মগ্রহণ করেছিলেন, ১৯৩৩ সালের ১৮ ই মার্চ, ১৯৩36 সালের গৃহযুদ্ধের জীবনযাপন করেছিলেন, যেখানে তিনি বলেছিলেন যে “তিনি 18 বছর বয়সে অনেকটা ক্ষতিগ্রস্থ হয়েছিলেন এবং একটি বড় স্যুটকেস নিয়েছিলেন এবং একটি থেকে ট্রেন নেওয়া বন্ধ করেননি অন্যের পাশে খাবার খুঁজছেন “। এছাড়াও তিনি দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের জীবনযাপন করেছিলেন এবং দুটি মহামারীকে পরাভূত করেছিলেন।

120 বছর ধরে স্বাস্থ্যকর লাইভের জন্য গাইড

দে লা পেরিয়া তাকে একটি বই দিয়েছেন «120 বছর ধরে স্বাস্থ্যকর লাইভের জন্য গাইড», একটি মাস্টারপিস এটিতে কোমলতা এবং অনুপ্রেরণামূলক পূর্ণ বাস্তব গল্প রয়েছে। এমন কিছু যা অ্যাঞ্জেলিনাকে জানার জন্য অনুপ্রাণিত করেছিল যে 109 বছর বয়সী প্যালাকিনকে পরিবেশন করা, পেসমেকার গ্রহণকারী বিশ্বের প্রথম ব্যক্তি হয়ে ওঠে এবং প্রতিদিন তিনি বিছানায় সাইকেল অনুশীলন করেন, যে বুয়েট্রাগো ডলোরেস 110 বছর বয়সে তিনি সুরেলা দম্পতিগুলি গেয়েছিলেন », এটি, ১১০ বছর ধরে ক্রিসসেন্সিয়া গ্যালান তাকে বলেছিলেন যে “যখন তার খুব খারাপ দিন কাটায় তখন সে এটিকে চালিত করে” এবং তিনি দিনে 20 মিনিট একটি অনুশীলন সারণী সঞ্চালন করেন এবং 109 বছর বয়সে তিনি লোভ করেছিলেন 90 বছর ধরে কোলন ক্যান্সার ছাড়িয়ে গিয়েছিলেন, একটি মায়োকার্ডিয়াম ইনফার্কশন, ৮০, যিনি তার নিতম্বকে ১০০ বছর বয়সে পরিবর্তন করেছিলেন এবং এখন মনে হয় যেন তিনি 60 বছর বয়সী এবং বাগানের মধ্য দিয়ে প্রতিদিন এক ঘন্টা হাঁটেন। তিনি আরও জানতে পছন্দ করেছিলেন যে গিনেস দীর্ঘায়ু রেকর্ডের সাথে পরিবারটি ক্যানারিয়ান, হার্নান্দেজ-পেরেজ, যারা তাদের বাগানের নতুন পণ্য গ্রহণ করে এবং আনন্দ এবং নির্মলতার সাথে বেঁচে থাকে।

দীর্ঘায়ু গুরু

দে লা পেরিয়া অ্যাঞ্জেলিনাকে একটি জপমালাও দিয়েছিলেন যিনি চুম্বন করেছিলেন এবং কঠোরভাবে জড়িয়ে ধরেছিলেন এবং 18 মার্চ পুরো পরিবারকে জড়ো করে তাঁর জন্মদিন উদযাপনে রয়েছেন।

কার্ডিওলজি এবং দীর্ঘায়ুতে তাঁর বিশাল অভিজ্ঞতার জন্য বিখ্যাত প্রখ্যাত ডাক্তার ম্যানুয়েল দে লা পেরিয়া একটি সুপারসেন্টারি সাইটের আবিষ্কারক। কার্ডিওলজির অধ্যাপক, লেখক, ডাক্তার কাম লাউড ইন মেডিসিন অ্যান্ড একাডেমিক হিসাবে তাঁর ভূমিকা ছাড়াও, দে লা পেরিয়া ইউরোপীয় সামাজিক স্বাস্থ্য ও কল্যাণ ইনস্টিটিউটের সভাপতি এবং হার্ট অ্যান্ড লংভেভিটি চেয়ারের পরিচালক। তিনি আন্তর্জাতিক স্টাডিজ সোসাইটির ব্রোঞ্জ মেডেল (এসইআই) এর ব্রোঞ্জ মেডেল এবং স্প্যানিশ অ্যাসোসিয়েশন অফ হার্টের স্প্যানিশ অ্যাসোসিয়েশন এর দাতা-রিসেপ্টর ভাস্কর্য পুরষ্কারের সাথে অ্যাসোসিয়েশন অফ করোনারি রোগীদের (এপাকর) এর গোল্ডেন ব্যাজ যেমন মর্যাদাপূর্ণ পুরষ্কার পেয়েছেন।

ডাঃ দে লা পেরিয়ার নেতৃত্বে ইউরোপীয় স্বাস্থ্য ও সমাজকল্যাণ ইনস্টিটিউট দীর্ঘায়ুতা এবং জীবনমানের উন্নতির অধ্যয়নের ক্ষেত্রে একটি বিশ্ব রেফারেন্সে পরিণত হয়েছে। নোবেল পুরষ্কার, আন্তর্জাতিক মন্ত্রী এবং বিশেষজ্ঞদের একত্রিত করে এমন উদ্যোগের সাথে, এই প্রতিষ্ঠানটি বিজ্ঞান, প্রযুক্তি এবং মানবতাবাদ তৈরি করে এমন গবেষণা প্রকল্পগুলিকে প্রচার করে।